Psicólogo Alicante

PSICOLIBÉRATE
Un espacio para cuidar tu bienestar emocional, ser tú mismo, fluir y construir los cambios que deseas

Metodología

Información gratuita 15 minutos

Hablamos sobre tu caso, el método y las dudas que puedas tener.

Primera sesión

Evaluación del caso, definición del problema y consenso de los objetivos.
Reservar ahora

Psicoterapia

Estableceremos sesiones de seguimiento para llevar a cabo un tratamiento personalizado

¿Por qué elegir psicolibérate?

Estableceremos sesiones de seguimiento para llevar a cabo un tratamiento personalizado

l

Tratamiento personalizado a través de la historia de vida, las necesidades y los objetivos de cada caso.

Terapia online o presencial realiza la terapia donde te resulte más cómodo y cuando te venga mejor.

Un lugar seguro y libre de juicios donde tus datos personales estarán bajo secreto profesional.

El ritmo de trabajo y la frecuencia de las sesiones se adaptarán a ti .

Lee mi último artículo en Noveldadigital

La obsesión por alguien que conoces hace poco, esa ansiedad por no ser correspondido, tener miedo a intimar, tropezar mil veces con la misma piedra, son solo destellos de lo que realmente está pasando…en este artículo podrás bucear para vislumbrar posibles causas del problema., ahí es donde está la solución.

Enhorabuena por llegar hasta aquí

Lo sé, pedir ayuda no es fácil. Lo primero que solemos hacer cuando percibimos que una o varias situaciones no marchan bien es intentar solucionarlo por nosotros mismos. Les pedimos ayuda a nuestros familiares, amigos, compramos libros de autoayuda, nos apuntamos a actividades que nos distraigan y nos hagan sentirnos mejor. En definitiva, dejamos pasar el tiempo, y esperar a que el malestar disminuya, tal vez así la cosa cambie y vaya mejor en un futuro. Sin embargo, cuando te das cuenta ya han pasado los años y estás en la misma situación solo que con más ansiedad y frustración porque tienes ese sentimiento de no avanzar.
Por eso te doy la enhorabuena, si estas por aquí seguramente sea porque eres una persona que busca ser más consciente de sí misma y que desea encontrar la manera de solucionar las dificultades de raíz. Quizá ya ha llegado tu momento de querer priorizarte, y profundizar en la causa para ponerte manos a la obra e iniciar una terapia.
Si no estás preparado para realizar una terapia de manera constante porque sientes que más o menos te manejas en tu día a día, pero deseas adquirir alguna herramienta para abordar tu problema principal puedes solicitar alguna cita puntual, o asesoramiento sin compromiso.
Este espacio pretende ser un lugar seguro que respeta las necesidades y los tiempos de las personas que solicitan ayuda. Por supuesto, puedes solicitar una sesión informativa gratuita de 15 minutos en la que me contarás cuáles son tus necesidades y valoraremos la opción más adecuada para tí, según tu momento y preferencias.

Reserva tu primera sesión de valoración gratuita

“Bea me ayudó a encontrar la causa y la solución a mis problemas. Su trato fue excelente y sin duda es recomendable. “

D.

Me encanta lo que transmite te da tranquilidad confianza .. mucha paz en general . Es una gran profesional y mejor como persona. Me ha ayudado en varias fases de mi vida que no sabía cómo afrontar y ahora estoy súper bien . Una de las cosas que más me gusta que al final te hace ver las cosas tal y como eres tú en esencia ! Para mí una profesional 10!!

N.

"He tenido varias consultas y desde el principio me dio muy buena impresión, se volcó en mi caso. Me explicó todo muy bien y a día de hoy puedo decir que estoy muy contenta de haber contactado con ella."

F.

Reserva tu primera sesión de valoración gratuita

“Bea me ayudó a encontrar la causa y la solución a mis problemas. Su trato fue excelente y sin duda es recomendable. “

D.

Me encanta lo que transmite te da tranquilidad confianza .. mucha paz en general . Es una gran profesional y mejor como persona. Me ha ayudado en varias fases de mi vida que no sabía cómo afrontar y ahora estoy súper bien . Una de las cosas que más me gusta que al final te hace ver las cosas tal y como eres tú en esencia ! Para mí una profesional 10!!

N.

"He tenido varias consultas y desde el principio me dio muy buena impresión, se volcó en mi caso. Me explicó todo muy bien y a día de hoy puedo decir que estoy muy contenta de haber contactado con ella."

F.

Preguntas Frecuentes

¿Necesito ayuda psicológica?

Puedes necesitar ayuda psicológica si percibes que algo en tu vida no marcha bien y esto te genera sufrimiento, incluso puede ser que te llegue a preocupar tu salud mental. También puede ser que te apetezca conocerte mejor y generar cambios en tu vida, porque sientes que es el momento de priorizarte.

Otro motivos pueden ser:

  • Te sientes que estás estancado en alguna área de tu vida
  • No sientes que eres congruente con lo que piensas dices y haces
  • Tienes una sensación de pérdida de control sobre lo que te está ocurriendo
  • Estás preocupado por tu salud mental
  • Experimentas síntomas de ansiedad, estrés, o tristeza
  • Estás experimentando problemas relacionales en la pareja, con la familia, en el trabajo, con los amigos
¿Cómo funciona la psicoterapia?

En la terapia se realizan sesiones en un ambiente confidencial, cómodo y donde te sientas escuchado sin juicios para que puedas expresar tus problemas con total libertad.  En la primera sesión trabajaremos juntos para determinar las dificultades que estas teniendo, las repercusiones que tienen en tu vida y cuáles son los objetivos concretos y el plan de trabajo a seguir. El proceso se puede llevar a cabo de manera presencial, o por videoconferencia.

¿Estás preparado para emprender este viaje?

Si conectas con las ganas de priorizarte y de vivir tu proceso de cambio, estaré encantada de trabajar junto a ti no solo para cumplir tus objetivos sino para trabajar en tu crecimiento personal.

¿Cuál es el método de trabajo?

La psicología es una ciencia en constante cambio y ello requiere una formación continuada para usar lo más eficaz de acuerdo con la problemática, y lo que más se adapte a la persona. En mi formación base esta la terapia sistémica, terapia de aceptación y compromiso y humanista.  Considero fundamental abordar el sufrimiento humano teniendo en cuenta la historia de vida, el contexto presente, los valores y sus múltiples expresiones en forma de pensamientos, síntomas físicos y emocionales. A través de mi experiencia profesional y personal he podido comprobar la necesidad de atender todos estos elementos con sumo cuidado y detalle, y para ello hago uso de un enfoque integrador que me permite relacionar lo que he aprendido de cada orientación de una manera flexible y coherente.

¿Cuánto tiempo tardaré?

La media de duración en un proceso profundo de cambio suelen ser 12 sesiones, lo más recomendable es que inicialmente la frecuencia sea una vez por semana, y poco a poco vaya ampliándose según las consideraciones profesionales de cada caso.

Todo proceso de cambio conlleva salir de la zona de confort, hacer cosas diferentes para salir del bucle mental. La rapidez de la terapia vendrá dada por la confianza y apertura a intentar cosas nuevas.

¿Cuál es el método de pago?

En las sesiones online el pago deberá ser realizado antes de iniciar la sesión mediante transferencia bancaria o bizum.

En las sesiones presenciales el pago puede ser después de la sesión en efectivo, por bizum o transferencia bancaria.

Contacto

También puedes contactarme por aquí si antes de solicitar una cita te surgen dudas, en menos de 24 horas tendrás una respuesta.

Política de privacidad

13 + 15 =

Copyright © 2021 Beatriz Martínez.

Web diseñada por: www.miriambau.com